Es una disciplina física que se centra en desplazarse de manera eficiente ya rápida a través de diferentes tipos de terreno utilizando sólo el cuerpo. Los practicantes, conocidos como traceurs superan obstáculos como muros, barandillas y escaleras con movientes fluidos y acrobáticos. El parkour promueve la superación personal, la creatividad y el control del cuerpo.